Близнята.ру - двойняшки, тройняшки, близнецы и их родители.
 Форум о двойняшках  Многоплодная беременность  Психология близнецов  Развитие близнецов  Здоровье близнецов  Партнеры  
 
Многоплодная беременность (51) 
9 месяцев двойного счастья (20)
Роды (12)
Близнецы и их психология (33) 
Развитие близнецов (86) 
Игры c близнецами (20)
Воспитание (35)
Занятия (13)
Здоровье (115) 
Закаливание (7)
Питание (48)
Уход (35)
Детские болезни и их лечение (14)



Rambler's Top100

 
   Близнята: воспитание, развитие и психология близнецов »  Здоровье »  Закаливание

Когда начинать закалять деток и как это делается

Закаливать деток можно с самого раннего возраста, главное делать это с умом, чтобы жажда улучшить иммунитет и здоровье не сделала наоборот. Если ребенок здоров и врач одобряет подобные процедуры, то начните с обтираний. Тут самое важное не переборщить с выбором температуры воды, она должна быть и не слишком теплой и не слишком холодной,  так же одним из важнейших правил закаливания является то, что ребенок должен быть разогрет. Потрогайте ножки, ручки, носик, если они теплые, то можно провести обтирание прохладной водой, если холодны, значит, ребенку уже холодно и закаливание может только навредить. Эта процедура очень тонкая и требует специальных навыков, разумного применения. Вообще закаливать малыша можно уже с грудничкового возраста, но, опять же, если одобрит врач, и рекомендации по закаливанию так же может дать он. После обтираний можно прибегать к купаниям или воздушным ваннам, для маленьких деток – все эти процедуры являются закаляющими. Температуру нужно постоянно снижать, постепенно. Если каждый день купать в одной и той же воде и температуру не менять, то такие процедуры результата не дадут. Снижайте температуру постепенно, допустим, в течение месяца. Главное, чтобы вода не была слишком холодной, стрессовой, как известно, любой стресс вызывает снижение иммунитета. А мы ведь хотим добиться противоположного – его повышения. Выполнять такие процедуры для маленького ребенка достаточно пару раз в неделю, а лучше это делать вместе со всей семьей. Успеха и здоровья вам!



Назад в раздел


Близнята: психология и развитие близнецов


Близнята: многоплодная беременность и воспитание близнецов


 
© Копирование материалов сайта разрешено только с гиперссылкой на http://www.bliznyata.ru и указанием автора используемого материала.