Близнята.ру - двойняшки, тройняшки, близнецы и их родители.
 Форум о двойняшках  Многоплодная беременность  Психология близнецов  Развитие близнецов  Здоровье близнецов  Партнеры  
 
Многоплодная беременность (66) 
9 месяцев двойного счастья (25)
Роды (15)
Близнецы и их психология (35) 
Развитие близнецов (91) 
Игры c близнецами (21)
Воспитание (36)
Занятия (13)
Здоровье (130) 
Закаливание (7)
Питание (51)
Уход (37)
Детские болезни и их лечение (17)



Rambler's Top100

 
   Близнята: воспитание, развитие и психология близнецов »  Здоровье »  Питание

Прикорм ребенка. Готовим рыбу

Вводить рыбу в рацион ребенка можно с полугода. В это время чаще всего дети уже проявляют активный интерес к пище, лезут к маме в тарелку или заглядывают в рот, пристают к тем, кто сидит за столом, в общем, всеми силами интересуются взрослой едой. Начинать вводить прикорм с рыбы – неправильно, это продукт, который можно предложить ребенку только после того, как он научится есть разнообразные каши, пюре из овощей, мяса. Вот после этого смело можете готовить своему чаду рыбу.

Выбирать рыбу нужно нежирную, обязательно в виде филе, так как очистить обыкновенную рыбу от косточек будет трудно. Лучше всего подойдут такие виды рыбы, как минтай, хек или треска. Филе необходимо предварительно разморозить перед приготовлением. Можно также воспользоваться следующим советом: чтобы рыба не теряла свои полезные свойства, минералы и другие необходимые организму человека вещества, лучше всего размораживать её в слегка подсоленной воде и не очень долго. Буквально полчасика хватит, чтобы филе разморозилось. Даже, если оно будет ещё немного твердым, его уже можно будет готовить. Пусть вода в кастрюльке закипит, потом кладите туда рыбу, сразу уменьшайте огонь и варите филе минут 15-20, не больше. Рыба не требует такой длительной обработки, как мясо, как примеру.

После варки остудите рыбу, перекрутите через мясорубку или воспользуйтесь блендером. Пюре готово.



Назад в раздел


Близнята: психология и развитие близнецов


Близнята: многоплодная беременность и воспитание близнецов


 
© Копирование материалов сайта разрешено только с гиперссылкой на http://www.bliznyata.ru и указанием автора используемого материала.