Близнята.ру - двойняшки, тройняшки, близнецы и их родители.
 Форум о двойняшках  Многоплодная беременность  Психология близнецов  Развитие близнецов  Здоровье близнецов  Партнеры  
 
Многоплодная беременность (53) 
9 месяцев двойного счастья (21)
Роды (13)
Близнецы и их психология (33) 
Развитие близнецов (86) 
Игры c близнецами (20)
Воспитание (35)
Занятия (13)
Здоровье (116) 
Закаливание (7)
Питание (48)
Уход (35)
Детские болезни и их лечение (14)



Rambler's Top100

 
   Близнята: воспитание, развитие и психология близнецов »  Развитие близнецов »  Занятия

Как лечить у детей плоскостопие

Плоскостопие у деток диагностируют довольно часто, но не стоит бояться этого диагноза, так как в раннем возрасте с ним еще можно эффективно справиться, если приложить достаточно усилий. Пусть выздоровление будет проходить не очень быстро, примерно в течение года, при условии постоянных тренировок, но оно того стоит. Бороться с плоскостопием необходимо, ведь запущенная болезнь может привести к болевым ощущением даже при ношении качественной обуви, также плоскостопие может повлиять на возникновение болезней позвоночника.

Процедуры, которые можно выполнять дома для лечения детского плоскостопия:

Подготовьте ребенка к лечебной физической культуре, можно даже делать такие упражнения вместе, чтобы ваше чадо не скучало и воспринимало все в качестве коллективной игры. Предложите ребенку попеременно походить то на носочках, то на пяточках. Затем походить на внутренней стороне стопы, потом на внешней.

Присядьте на носочках и попробуйте пройтись «гусиным» шагом, это довольно неловко для взрослого, но у детей обычно хорошо получается.

Перекаты. Стоя на носочках, медленно перекатитесь на пятки, затем с пяток – на носочки. Повторяйте это несколько раз. Желательно каждое из перечисленных упражнений выполнять не менее восьми раз. Только при такой нагрузке будут правильно разиваться мышцы и подъем ноги. 



Назад в раздел


Близнята: психология и развитие близнецов


Близнята: многоплодная беременность и воспитание близнецов


 
© Копирование материалов сайта разрешено только с гиперссылкой на http://www.bliznyata.ru и указанием автора используемого материала.