Близнята.ру - двойняшки, тройняшки, близнецы и их родители.
 Форум о двойняшках  Многоплодная беременность  Психология близнецов  Развитие близнецов  Здоровье близнецов  Партнеры  
 
Многоплодная беременность (51) 
9 месяцев двойного счастья (20)
Роды (12)
Близнецы и их психология (33) 
Развитие близнецов (86) 
Игры c близнецами (20)
Воспитание (35)
Занятия (13)
Здоровье (115) 
Закаливание (7)
Питание (48)
Уход (35)
Детские болезни и их лечение (14)



Rambler's Top100

 
   Близнята: воспитание, развитие и психология близнецов »  Здоровье »  Питание

Используем индейку для приготовления детских блюд

Мясо индейки невероятно ценится в кулинарии и диетическом питании. Оно содержит минимум калорий и при этом способно придать много сил и энергии. Кроме того, в составе индейки есть крайне необходимый детям витамин РР, который используется нашим организмом во время строения мозга, нервной системы. Даже серое вещество нашего мозга формируется с использованием РР, поэтому этот витамин просто обязан входить в рацион растущего ребенка, да и взрослому человеку для укрепления организма он не помешает.

Из мяса индейки самым маленьким можно готовить различные мясные пюре и супы. Более взрослому ребенку можно сделать сэндвич с индейкой, который он возьмет на пикник или в школу. Для всей семьи из фарша можно приготовить отличный суп с фрикадельками, который нравится большим и маленьким.

С мясом птицы можно готовить самые разнообразные блюда и закуски, а если вы следите за фигурой или немного приболели, то бульон из индейки именно то, что вам нужно. Он легкий, вкусный, усваивается очень быстро, не нагружая организм. Диетологи советуют употреблять индейку в пищу тем, кто следит за уровнем холестерина. Для детей с лишним весом это мясо может стать отличной альтернативой более жирных продуктов, например, свинины или говядины.



Назад в раздел


Близнята: психология и развитие близнецов


Близнята: многоплодная беременность и воспитание близнецов


 
© Копирование материалов сайта разрешено только с гиперссылкой на http://www.bliznyata.ru и указанием автора используемого материала.