Близнята.ру - двойняшки, тройняшки, близнецы и их родители.
 Форум о двойняшках  Многоплодная беременность  Психология близнецов  Развитие близнецов  Здоровье близнецов  Партнеры  
 
Многоплодная беременность (51) 
9 месяцев двойного счастья (20)
Роды (12)
Близнецы и их психология (33) 
Развитие близнецов (86) 
Игры c близнецами (20)
Воспитание (35)
Занятия (13)
Здоровье (115) 
Закаливание (7)
Питание (48)
Уход (35)
Детские болезни и их лечение (14)



Rambler's Top100

 
   Близнята: воспитание, развитие и психология близнецов »  Многоплодная беременность

Пять вещей, которые не стоит делать при многоплодной беременности

Беременная двойней или тройней женщина несет ответственность не за одного малыша, а сразу за несколько жизней! Поэтому относиться к своему состоянию нужно очень серьезно, следить за здоровьем, выполнять все назначения врачей и соблюдать определенные правила. Вероятно, во время беременности придется отказаться от некоторых привычек или занятий, которые вы делали ранее, но это необходимо для того, чтобы спокойно перенести беременность и успешно родить здоровых малышей.

1.       Диета. Во время беременности самое время пересмотреть свой рацион и начать правильно питаться. Больше овощей, фруктов, орехов. Меньше жареного, соленого и копченого. Только не перепутайте здоровую пищу с диетической! Сейчас самое время питаться калорийно, ведь для малышей тоже нужны калории.

2.       Обезвоживание. При беременности нельзя допускать обезвоживание, так как оно способно вызвать преждевременные схватки и роды. Носите с собой всегда небольшую бутылочку воды, особенно это актуально в жаркую погоду.  Вода необходима для нормального функционирования организма и для обновления амниотической жидкости, в которой находится плод.

3.       Горячая ванна. В первом триместре беременности придется отказаться от этой расслабляющей процедуры. Врачи связывают выкидыши и некоторые врожденные проблемы младенцев именно с водными процедурами в горячей воде. Поэтому лучше принимать теплый душ. А на втором и третьем триместре – или душ, или теплую ванну.

4.       Утомление. Организм работает над ростом и развитием ваших малышей даже в то время, когда вы заняты своими обычными делами – готовите еду, идете в магазин или слушаете музыку. Нужно понимать, что, даже особо не напрягаясь, теперь вы можете уставать намного быстрее, чем ранее, до беременности. Старайтесь больше отдыхать, а некоторые домашние заботы делегировать другим членам семьи. Иногда при многоплодной беременности врачи даже прописывают постельный режим! Слушайтесь их и берегите себя.

5.       Игнорирование  «учебных» схваток. Практически при каждой беременности женщина проходит период «учебных» схваток, они не такие болезненные, как настоящие, и перерывы между ними обычно продолжительные, что и не вызывает особых опасений. Однако стоит знать, что при многоплодной беременности риск преждевременных родов велик. Прислушивайтесь к своему организму, изучите признаки преждевременных родов и не стесняйтесь обратиться в скорую, если на то пошло. 



Назад в раздел


Близнята: психология и развитие близнецов


Близнята: многоплодная беременность и воспитание близнецов


 
© Копирование материалов сайта разрешено только с гиперссылкой на http://www.bliznyata.ru и указанием автора используемого материала.