Близнята.ру - двойняшки, тройняшки, близнецы и их родители.
 Форум о двойняшках  Многоплодная беременность  Психология близнецов  Развитие близнецов  Здоровье близнецов  Партнеры  
 
Многоплодная беременность (51) 
9 месяцев двойного счастья (20)
Роды (12)
Близнецы и их психология (33) 
Развитие близнецов (86) 
Игры c близнецами (20)
Воспитание (35)
Занятия (13)
Здоровье (115) 
Закаливание (7)
Питание (48)
Уход (35)
Детские болезни и их лечение (14)



Rambler's Top100

 
   Близнята: воспитание, развитие и психология близнецов »  Здоровье »  Питание

Компот из сухофруктов – польза

Не смотря на то, что свежие фрукты есть в продаже круглый год, компот из сухофруктов или узвар, пользуется спросом среди хозяек и профессиональных поваров.  Всё благодаря его освежающему вкусу и пользе. Если заготавливать сухофрукты для компота из сезонных фруктов и ягод, то компот из них будет очень полезен. Узвар богат железом, калием, он позволяет выводить токсины из организма. Хорошо помогает узвар при температуре справляться с токсинами, которые выделяются в результате борьбы организма с болезнетворными микробами и бактериями.

Покупные сухофрукты не всегда так полезны, как домашние, так как производители могут добавлять в них консервант для обеспечения более длительного  хранения продукта. Если при замачивании фруктов вы заметили желтый или оранжевый осадок на дне посуды – это, скорее всего, значит, что в продукт был добавлен специальный консервант.

Узвар может помочь наладить пищеварение при запорах и поносах, поэтому он незаменим в детском питании. Если добавить в компот побольше сушеных груш и изюма, то такой напиток позволит закрепить стул. Узвар с добавлением сушеных слив и алычи – наоборот, позволяет справиться с запорами. Если добавить в компот побольше кураги (она богата железом), то такой напиток будет полезен всем – от мала до велика, т.к. его употребление полезно сказывается на кроветворении и укрепляет стенки сосудов. 



Назад в раздел


Близнята: психология и развитие близнецов


Близнята: многоплодная беременность и воспитание близнецов


 
© Копирование материалов сайта разрешено только с гиперссылкой на http://www.bliznyata.ru и указанием автора используемого материала.