Близнята.ру - двойняшки, тройняшки, близнецы и их родители.
 Форум о двойняшках  Многоплодная беременность  Психология близнецов  Развитие близнецов  Здоровье близнецов  Партнеры  
 
Многоплодная беременность (60) 
9 месяцев двойного счастья (22)
Роды (15)
Близнецы и их психология (33) 
Развитие близнецов (91) 
Игры c близнецами (21)
Воспитание (36)
Занятия (13)
Здоровье (128) 
Закаливание (7)
Питание (51)
Уход (37)
Детские болезни и их лечение (16)



Rambler's Top100

 
   Близнята: воспитание, развитие и психология близнецов »  Здоровье »  Питание

Чем полезны брокколи в питании ребенка?

А вы замечали, что детский прикорм довольно часто готовят из брокколи, а также практически все производители детского питания используют эту капусту для приготовления детского пюре в баночках? Это всё потому, что этот овощ очень полезен и на него у людей не случается аллергии. Это значит, что такой продукт оптимально подходит для кормления детей, в том числе и для первого прикорма.

Брокколи является, пожалуй, самым древним сортом капусты, а современные сорта появились, благодаря именно этому овощу. В нем содержится большое количество фолиевой кислоты (которая также очень полезна беременным), витамина С, калия, железа, клетчатки.

Деткам для прикорма пюре из брокколи подходит как нельзя лучше, так как оно способно улучшать работу кишечника, предотвращать запоры и расстройства, а это так важно для еще не окрепшей пищеварительной системы малыша.

Брокколи содержит приличное количество белка, поэтому в какой-то мере способна заменять мясо в питании ребенка. А еще этот овощ очень сытный, что позволяет его использовать в диетическом питании детей с ожирением и лишним весом.

Полезны и содержат все перечисленные выше витамины только  свежие, зеленые овощи (без желтых и коричневых соцветий), а также соцветия, которые были подвержены шоковой заморозке.

 



Назад в раздел


Близнята: психология и развитие близнецов


Близнята: многоплодная беременность и воспитание близнецов


 
© Копирование материалов сайта разрешено только с гиперссылкой на http://www.bliznyata.ru и указанием автора используемого материала.